TERAPIA DESDE EL ARTE

Acompañamiento para el bienestar emocional y psicológico por medio del arte

 
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Ayudo a adolescentes y adultos a atravesar estados de profunda tristeza,  depresión y ansiedad.  Además me dedico al acompañamiento de mujeres en el desarrollo de sus relaciones (pareja, familia y consigo mismas),  transformando el sufrimiento emocional en momentos más satisfactorios.

 

¿Te encuentras en alguna de estas situaciones?

Tienes la sensación de estar un poco perdida o perdido

No entiendes de donde viene la tristeza que sientes


Sientes angustia por tomar decisiones  y temes por lo que puede pasar en el futuro

Te sientes molesta o molesto muchas veces al día y pocas cosas te satisfacen


Experimentas una sensación de  vacío interior

Sientes que algo en ti se rompió por una separación o bien, tienes miedo constante de perder a alguien

 

TE ACOMPAÑO A

RE-ENCONTRARTE CON QUIEN ERES Y DEFINIR TU RUMBO DESDE TU PROPIA VISIÓN DEL MUNDO

AFRONTAR EL CAMBIO QUE TE DARÁ UNA MAYOR TRANQUILIDAD Y CALIDAD DE VIDA

RECONOCER, ENTENDER Y GESTIONAR MEJOR TUS EMOCIONES

ATRAVESAR POR UNA RUPTURA DE PAREJA

 
Image by Jonathan Borba

¿CÓMO ES UNA SESIÓN DE TERAPIA?

Es un momento dedicado a tu autoconocimiento, reflexión y contacto emocional contigo mismx.

En las sesiones fomento la libertad  y confianza para hablar lo que necesitas.

-"Pero... a mi casi no me gusta hablar, no es sencillo para mi"

Es aquí donde el arte nos ayuda a facilitar la expresión y abordaje de los temas que pueden ser difíciles.

En una sesión, si así lo quieres, pintaremos o dibujaremos, lo que te permitirá hacer consciente lo inconsciente, reconocer sentimientos y ponerles palabras. Mi papel como terapeuta es guiarte en ese proceso.

-"Suena bien pero: ¡Yo no se de arte! "

No necesitas saber ninguna técnica, lo importante es lo que experimentas y sucede mientras lo realizas, no el resultado.

¿Quieres que te acompañe en tu proceso terapéutico?

Da click en el botón de "Contacto" y hablemos de como iniciar.

 

¿CÓMO FUNCIONA LA TERAPIA EN LÍNEA?

La sesión se realiza por videollamada como cualquier otra reunión.

Al acordar el horario de tu cita, te enviaré un enlace personal por el que nos conectaremos. Puedes utilizar la computadora, tablet o celular.

No necesitas instalar ningún programa.

  • Ventajas de la terapia en línea

Cada vez es más común que las personas prefieran la modalidad en línea ya que:

  • Facilita el dedicar un tiempo para ti, ahorrando tiempo de transporte al consultorio.

  • Evita el uso de mascarilla y procedimientos sanitarios que se deben realizar en las consultas presenciales.

  • Permite elegir a la /el terapeuta de preferencia, sin importar la ubicación.

  • Para los adolescentes puede resultar ser un medio familiar y cómodo que abre la comunicación inicial.

 

¿QUÉ ES LA PSICOTERAPIA DE ARTE Y PORQUÉ ES EFICAZ?

Es una disciplina psicoterapéutica que pone el arte al servicio para conocer tus experiencias internas, llegando así al entendimiento, cambio emocional y desarrollo personal.

Parte de nuestro mundo interior se compone de representaciones internas (imágenes, memorias sensoriales y emocionales). El hacer arte con un objetivo terapéutico (dibujo, pintura, escultura), nos ayuda a acceder a esas representaciones, mirarlas, ponerles palabras y transformarlas a través del acto creativo.

La psicoterapia de arte está siendo difundida en México desde hace relativamente poco. Sin embargo, este es un enfoque con un sustento científico, cuya efectividad ha sido probada para distintos padecimientos, como la depresión y ansiedad.

¡Visita mi blog para saber más!

Beneficios de la terapia a través del arte

  • Permite la expresión de emociones y pensamientos libre de juicios.

  • El arte brinda un momento y espacio de contención emocional en el marco de la terapia

  • El proceso creativo sostenido reduce el estrés.

  • El acto creativo devuelve a las personas la autonomía en el proceso terapéutico

  • Ayuda a entablar un lenguaje común que permite un acompañamiento desde tus propias experiencias y mejor escucha

Clase de arte
 

SERVICIOS

Existen dos opciones que se acomodan a tus necesidades

TERAPIA INDIVIDUAL EN LÍNEA

Sesiones de 50 minutos

La terapia es indicada para personas que están experimentando un sufrimiento emocional, por lo que desean apoyo y acompañamiento, que requiere de revisar a profundidad distintos aspectos de su vida.

Las citas son en línea, regularmente una vez por semana.


Durante todo el proceso, si se requiere, cuentas con:

-Canalización y/o tratamiento en conjunto con otros especialistas (como médicos, neuropsicólogos, psiquiatras) para una atención integral.

¿Te gustaría una cita inicial? Da click en el botón de "Contacto" para acordar un horario conveniente para ti.

ASESORÍA  PSICOLÓGICA EN LÍNEA

10 sesiones únicas de 50 minutos

Esta opción es para quien tiene un asunto muy concreto a resolver y que se trabajará durante un número determinado de sesiones. El trabajo en cada sesión es mayormente focalizado en el objetivo acordado y problema a solucionar.

Las citas son 10 sesiones únicas en línea, una vez por semana.

Cuentas con:

-Seguimiento en línea, posterior al término de las sesiones.

-Facilitación de información psicoeducativa

-Canalización con otros especialistas

¿Te gustaría una cita inicial? Da click en el botón de "Contacto" para acordar un horario conveniente para ti.

 
 

ACERCA DE MÍ

Formación

Soy psicoterapeuta de arte y colaboradora en investigación en la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).


Licenciada en Psicología y Maestra en Neuroetología por la Universidad Veracruzana. Cuento con formación en Psicoterapia de Arte por el Instituto Mexicano de Psicoterapia de Arte (IMPA), así como experiencia en arte en Técnicas Mixtas y estudios en Arte Contemporáneo por el Instituto Nacional de Bellas Artes (INBA), el Centro Nacional de las Artes (CENART) y Neurociencias, Arte y Cultura por la UNAM.


Tengo experiencia en el trabajo en grupos de rehabilitación de adicciones  y me desempeñé durante varios años como profesora a nivel universitario en la carrera de Artes Visuales del Instituto Allende y Psicología, en San Miguel de Allende, Gto.

                                Ced. Prof. 7474190

                                Ced.Prof. 9563716

Mi historia

Desde que me gradué, hace casi diez años, he procurado dos cosas:  el arte y viajar.

Es en el arte que he encontrado una forma de desarrollar un mundo interior y  acompañar a las personas en sus procesos, porque nos abre a respuestas, compartimos un lenguaje común y permite un trabajo profundo de una manera respetuosa.

El viajar me ha llevado a experimentar  la diversidad y a vivirlo como una metáfora de la vida y profesión. Conozco que es la libertad,  pero también como se siente perderse y también encontrarse, el intentar nuevas rutas y sobre todo la importancia de tener compañeros de viaje.

 

CONTÁCTAME

Cel.5541368565

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